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嵊州桃形李的营养价值及功效作用好丰富

果霜越多证明果实越新鲜(转手多了果霜会自动脱落,显光亮感)。平均单果重40克左右,最大果重达100克。果面深红色并附有白色蜡层,可食率高达 97.8%,可溶性固形物20%,含有机酸0.57%。每100克果肉中含蛋白质0.5克,脂肪0.2克,碳水化合物9克,营养非常丰富,常温下可储放10天左右,冷藏可保鲜50天,可做馈赠之佳品。

桃形李不像其它李子酸酸的,而是甜甜的,很清口,很适合孕妇的口味,桃形李还具有丰富的营养价值。
然而,孕妇可以吃桃形李子吗?其实桃形李子也是一种富含有多种营养元素的水果,含有丰富糖、蛋白质、维生素、矿物质,氨基酸等营养成份,还有特别的功效和作用。

因此桃形李子老少皆宜食用的,当然也包括孕妇。但应该适量食用,不宜一次性食用过多。

以下为桃形李的一些功效
李子中含有大量的果酸,能刺激唾液的分泌,加速肠胃的蠕动,有助于开胃消化。

李子的核仁也是有药用价值的,李子的核仁里面含有苦杏仁甙,少量的苦杏仁甙可以帮助止咳。

李子中含有B族维生素,能促进血红蛋白的再生,缓解贫血症状。

李子中含有的氨基酸,比如谷酰胺以及丝氨酸等,能起到报肝护肝的作用,有助于缓解肝硬化,帮助保护肝脏。需要注意的是,李子中含有的苦杏仁苷水解后会产生氢氰酸,这种物质是含有毒性的,虽然吃李子并不会引起氢氰酸中毒,但是如果过量食用也会损伤肝脏。

李子中含有苦杏仁苷和大量的脂肪油,这两种物质有利水降压的作用,所以低血压患者最好少吃李子。

李子中含有的矿物质能帮助促进人体细胞的再生,促进新陈代谢,帮助细胞排出废物,增加身体的健康。